da.acetonemagazine.org
Nye opskrifter

Ristet rød peber kartoffelsuppe

Ristet rød peber kartoffelsuppe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Metode

1 Steg peberfrugter, indtil de er sorte over det hele: Rist de røde peberfrugter ved at placere dem over eller under åben ild, indtil de sorte på alle sider. (Du kan bruge en grill, gasbrænder eller en ovnfrost.) Læg de sorte peberfrugter i en skål, dæk skålen med en tallerken, og lad peberfrugterne dampe i 5 minutter, eller indtil skindet føles som om de let kan blive gled af. Fjern peberfrugterne fra skålen, skræl de sorte skind af, fjern kernerne. Hak peberfrugterne groft.

2 Svits løg i smør: Varm smørret i en stor suppegryde ved middelhøj varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér i 2-3 minutter, omrør lejlighedsvis.

3 Tilsæt kartofler, hvidløg: Tilsæt kartoflerne og kog yderligere 1-2 minutter, tilsæt derefter hvidløg og hakket ristet peberfrugt. Rør godt rundt og kog i 2 minutter.

4 Tilsæt bouillon, lad det simre: Tilsæt fond, rør godt rundt og lad det simre. Kog over medium varme, indtil kartoflerne er bløde, cirka 12 til 15 minutter.

5 puré suppe: Purér suppen i en blender eller foodprocessor til den er meget glat. Fyld blenderen halvvejs med suppen. Start blenderen på lavt niveau, og hold din hånd på toppen, hvis låget vil springe ud af den stigende damp. Når alt er godt hakket, skal du dreje blenderen til den højeste indstilling og blende indtil glat, cirka 1 minut. Du skal muligvis gøre dette i partier.

6 Tilsæt fløde, krydderier: Vend tilbage til en ren gryde sat ved svag varme. Tilsæt fløden, rør godt rundt og smag til. Tilsæt lidt cayenne, salt og peber efter smag.

Hej! Alle fotos og indhold er ophavsretligt beskyttet. Brug venligst ikke vores fotos uden forudgående skriftlig tilladelse. Tak skal du have!


  • 1 sød kartoffel, groft hakket i terninger med skallen stadig på
  • 1 rød peber, frøet og skåret i stykker
  • 1 rødløg, skrællet og skåret i stykker
  • 3 fed hvidløg, skrællet
  • 1 tsk røget paprika
  • 2 spsk olivenolie
  • 200 ml kokosmælk
  • 200 ml kyllingekraft
  • ½ spsk sriracha
  • 1 tsk ahornsirup

Metode

Opvarm ovnen til 190C/170C blæser/gas 5. Kom sød kartoffel, peber, løg og hvidløg på en bageplade. Drys med paprika og krydderier, og dryp derefter med olien. Kast sammen. Steg i 30 minutter eller indtil den begynder at blive brun.

Vend de ristede grøntsager i en blender (eller brug en stavblender) med kokosmælk, bouillon, sriracha og ahornsirup. Pisk til glat. Hæld tilbage i gryden og opvarm til den er varm. Kontroller for krydderier, og hæld i en kolbe. Server med sodavand eller ristet surdej.


Anvisninger

Forvarm slagtekylling. Læg rød peberfrugt under slagtekyllingen og vend, mens de steges, så de sortes jævnt på alle sider.

Kom peberfrugter i en lille skål og dækskål. Lad peberfrugter dampe i 10 minutter, fjern derefter fra skålen og fjern huden. Brug en kniv på bagsiden til at skrabe alle stykker væk, der ikke let kommer af. Fjern frø, ribben og stilke fra peberfrugter. Hak kødet groft.

Smelt smør i en suppegryde ved middel varme. Tilsæt ristede peberfrugter og porre. Rør smør i for at dække godt. Reducer varmen til lav, dæk gryden og kog, indtil porre er møre og gennemsigtige, 5 til 7 minutter.

Tilsæt kartofler, bouillon og timian. Lad det simre og kog, delvis dækket, til kartoflerne er bløde nok til at moses, 25 til 30 minutter.

Under tilberedningen skal du skumme væk og kassere alt skum, der stiger til overfladen. Hold væskeniveauet konstant ved at tilføje yderligere bouillon efter behov.

Fjern og kassér timian. Sigt faststoffer, reserver væsken. Puree faststoffer med en lille mængde væske. Kom puré tilbage i den resterende væske og sigt gennem en fin sigte. Bring suppen tilbage til en simmer.

Fjern fra varmen og tilsæt opvarmet fløde. Smag til med salt og peber. Server i opvarmede skåle, pynt med grønne løg.


Ristet rød peber & Sød kartoffelsuppe

En solid og sund (og let) suppe - den bedste måde at spise dine grøntsager på! Vegetarisk og glutenfri.

Ingredienser

  • 3 hele røde peberfrugter, groft hakkede
  • 1 pund søde kartofler, skrællede og i terninger (2 mellemstore)
  • 1 hel løg, groft hakket
  • 3 fed hvidløg, skrællet
  • 2 spiseskefulde olivenolie
  • 2 tsk tørret basilikum eller italiensk krydderier
  • & frac12 teskefulde hver, salt og peber
  • 4 kopper grøntsags- eller kylling bouillon
  • 2 spiseskefulde havegrøntsager ELLER urte- og hvidløgsflødeost
  • 1 kop vand
  • ⅓ kopper Almindelig yoghurt eller creme fraiche
  • 2 spiseskefulde hakket frisk persille eller basilikum

Forberedelse

I en bradepande eller bagningsform blandes rød peberfrugt, søde kartofler, løg, hvidløg, olie, italiensk krydderier, salt og peber. Steg ved 425ºF til den er mør, cirka 1 time, omrør en gang.

Tøm grøntsager i en suppepande. Tilsæt bouillon og flødeost og blend med en stavblender. (Alternativt, i portioner i foodprocessor, purér grøntsager med bouillon og flødeost i suppeformen.)

Pisk i vandet. Bring suppen i kog, reducer varmen og lad det simre i 5-10 minutter. Rør yoghurt med urter og klat på suppeskåle til pynt.


Kartoffel og stegt rød pebersuppe

Steg eller grill peberfrugterne i 10-15 minutter i ovnen, og lad dem derefter afkøle i en plastikpose.

Skræl og frø, gem de søde juicer og purér forsigtigt kødet med saftene. Smag til og juster krydderierne, hvis det er nødvendigt.

Smelt smørret i en kraftig gryde. Når det skummer, tilsættes kartofler og løg og smider dem i smørret, indtil det er godt belagt.

Drys med salt og et par kværn peber. Dæk med en smørpapir eller papirlåg og låg på gryden. Sved ved svag varme i cirka 10 minutter.

Imens bringes fonden i kog. Når grøntsagerne er bløde, men ikke farvede, tilsættes den kogende bouillon og koges videre i cirka 10-15 minutter, eller indtil grøntsagerne er bløde.

Tilsæt mælken. purér suppen i en blender eller foodprocessor. Smag til og tilpas krydderier.

Lige før servering hvirvles den røde peberpuré gennem suppen eller bare drysser oven på hver skål. Top med lidt snittet flad persille. Du kan prøve at tilføje en eller to chilistegte til peberfrugten for lidt ekstra brummer - serrano eller jalapeno er gode.


Vilkår og betingelser

Ved at bruge dette websted ("webstedet") eller tjenester, der leveres via dette websted, accepterer du ("dig", "din" eller "bruger") de vilkår og betingelser, som Moneyball Marketing LLC ("MBM", "os , "" Vores "eller" vi ") har leveret. Denne aftale mellem os og bruger erstatter alle tidligere skriftlige og mundtlige aftaler, erklæringer og garantier. Hvis du ikke ønsker at acceptere disse servicevilkår ("TOS" eller "Aftale"), skal du afstå fra at bruge webstedet.

RA Pain Management (“RAPM”) er et websted (https://rapainmanagement.com/) ejet af MBM for at levere en informationsressource om naturlige behandlinger og produkter til hjælp i håndteringen af ​​leddegigtssmerter (“RA”) og en forum, hvor folk kan dele deres oplevelser med RA smertebehandling.

Dette websted er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt din læge, før du starter eller ændrer din RA smertebehandling. Enhver oplevelse, der tilbydes på dette websted, er ganske enkelt oplevelsen og opfattelsen fra den person, der leverer det. Det er ikke en garanti for nogen resultater for dig.

Alle brugere har lov til at skrive kommentarer på vores blog, men du skal overholde følgende adfærdsregler.

  • Du skal være mindst 13 år gammel.
  • Dine kommentarer skal være relevante for indlægets emne.
  • Du kan skrive kommentarer anonymt.
  • Du må ikke bruge dette websted til at misbruge, chikanere eller bagvaskelse af nogen.
  • Du må ikke sende indhold, der indeholder hadefulde ytringer, trusler, overdreven vold eller forbandelse eller pornografi. Du må ikke bruge dette websted til at gøre noget ulovligt, vildledende, ondsindet eller diskriminerende.
  • Du må ikke sende spam eller uploade vira eller anden ondsindet kode. Du må ikke gøre noget, der er designet til at deaktivere, overbelaste eller forstyrre webstedets normale funktion.
  • Du må ikke bruge dette websted til at begå krænkelse af ophavsretten eller krænke nogens intellektuelle ejendomsrettigheder. Du kan dele vores indhold ved hjælp af vores sociale delingsknapper.
  • Hvis du deler en mening om et produkt eller en service, må du kun dele dine ærlige meninger baseret på din personlige erfaring. Hvis du ikke gør dette, overtræder Federal Trade Commission's regler vedrørende sandfærdighed i vidnesbyrd (16 CFR §§ 255.0 & ndash255.5). Du skal også oplyse, hvornår du kompenseres for at afgive et vidnesbyrd.

Vi har ingen forpligtelse til at overvåge webstedet, men vi kan, og vi kan fjerne alt, hvad en bruger sender af en eller anden grund. Alle kommentarer er i øjeblikket modereret.

3. Brugerinteraktion med webstedet

Hvis du bruger dette websted til at abonnere på vores gratis ressourcer, til at interagere med os eller andre brugere eller til at bruge vores generelle kontaktformular, skal du give nøjagtige oplysninger om dig selv, når sådanne oplysninger er påkrævet. Du må ikke bruge dette websted til at tilmelde andre mennesker eller enheder til produkter eller tjenester uden deres samtykke.

4. Licens til at bruge brugerleveret indhold

Du må kun offentliggøre indhold, som du har oprettet, eller have tilladelse til at bruge og udgive på dette websted. Du beholder ophavsretten til dit originale værk, som du udgiver på dette websted. Ved at lægge dit arbejde ud på dette websted giver du MBM en evig, ikke-eksklusiv, royalty-fri licens til at bruge dit arbejde på en hvilken som helst måde uanset årsag, herunder reklame- og marketingformål. Denne licens inkluderer muligheden for at ændre dit arbejde og give det licens til andre af en eller anden grund. Hvis vi bruger noget af dit indhold, kan vi gøre det uden meddelelse eller kompensation til dig.

5. Links, sponsorering og gæsteposter

Vi kan levere links til andre websteder på dette websted. At levere et link er imidlertid ikke en påtegning. Vi er ikke ansvarlige for materiale på ethvert websted, som vi giver et link til. Bruger påtager sig enhver risiko ved at følge et link. MBM giver ingen garanti for, at ethvert websted, vi linker til, er nøjagtigt eller tilgængeligt.

Vi forbeholder os retten til at offentliggøre sponsorerede annoncer og indlæg på dette websted. At give andre muligheder for at annoncere eller promovere et produkt eller en tjenesteydelse er ikke en godkendelse fra MBM. Vi kan ikke garantere rigtigheden af ​​udsagn fra sponsorer eller gæsteskribenter.

Vi kan skrive produktanmeldelser og/eller levere links fra dette websted til disse produkter og optjene en tilknyttet kommission for ethvert køb, du foretager. Vi kan også modtage gratis produkter eller på anden måde blive kompenseret for at skrive en anmeldelse. Vi lover, at når vi gør dette, vil vi altid skrive en fair og præcis anmeldelse af produktet. Det faktum, at vi på nogen måde bliver kompenseret for at gøre dette, vil ikke dumme vores vurdering.

Når vi kompenseres for at skrive en anmeldelse, vil vi mærke posten som sådan.

Vi giver disse oplysninger af to grunde.
#1 & ndash Federal Trade Commission kræver det.
#2 & ndash Det er god forretningsskik.

Vi vil give anmeldelser af produkter baseret på vores erfaring, men i sidste ende bør du foretage din egen vurdering af, om et bestemt produkt er det rigtige for dig.

7. Ophavsret og varemærker

MBM beholder sine ophavsrettigheder i alt sit indhold, der er offentliggjort på dette websted. Brugere kan anmode om tilladelse til at bruge eller genanvende vores indhold ved at kontakte os på [email protected]

Moneyball Marketing LLC er et varemærke for MBM og må ikke bruges uden vores udtrykkelige skriftlige tilladelse.

Enhver overtrædelse af denne politik kan resultere i en krænkelse af ophavsret, varemærker eller andre intellektuelle ejendomsrettigheder, der kan udsætte brugeren for civile og/eller kriminelle sanktioner.

8. Digital Millennium Copyright Act (DMCA) politik

MBM har en registreret DMCA -agent hos United States Copyright Office og overholder DMCA (17 U.S.C. § 512).

Hvis du mener, at dit ophavsretligt beskyttede værk er blevet kopieret og lagt ud på webstedet på en måde, der udgør krænkelse af ophavsretten, skal du kontakte vores DMCA -agent på følgende adresse:

Moneyball Marketing LLC
Attn: DMCA/Copyright Agent
2303 North 44th Street, Suite 14-1266
Phoenix, AZ 85008
[email protected]

Vi overholder alle korrekt indsendte DMCA -meddelelser om fjernelse og modtagelse.

Bruger accepterer at forsvare, holde skadesløsholdelse og holde ufarlige MBM, dets associerede selskaber og deres respektive direktører, officerer, medarbejdere og agenter fra og mod alle krav og udgifter, herunder advokatsalærer, der opstår som følge af eller i forbindelse med enhver aktivitet foretaget af bruger i forbindelse med webstedet.

I det omfang det er tilladt i henhold til gældende love, frigiver brugeren hermed MBM fra ethvert krav eller ansvar i forbindelse med ethvert produkt eller service, der leveres via dette websted, og enhver adfærd eller tale, hvad enten det er online eller offline, fra en anden bruger.

Ved at bruge dette websted accepterer brugeren, at ethvert krav, enhver tvist eller kontrovers, som brugeren kan have mod os som følge af, relateret til eller forbundet på nogen måde med denne aftale eller dette websted, udelukkende skal løses ved en domstol i Maricopa County, Arizona. Arizona -loven regulerer alle tvister i forbindelse med dette websted.

I alle krav, tvister og kontroverser i forbindelse med denne aftale eller dette websted betales den fremherskende parts advokatgebyrer af den anden part ud over eventuelle skader, der vurderes mod dem.

11. Ændrede servicevilkår

Vi forbeholder os retten til når som helst at afbryde eller ændre nogen af ​​vores vilkår, som vi finder nødvendige eller ønskelige. Vi kan underrette brugerne om ændringer ved at sende en meddelelse om ændringen på webstedet. Ændringer i denne aftale kan dog ske uden varsel. Eventuelle ændringer af disse vilkår og betingelser vil have virkning fra de ændringer, der foretages i dette dokument.
Vi foreslår derfor, at du regelmæssigt læser vores servicevilkår igen for at holde dig orienteret om sådanne ændringer. Datoen øverst i vores servicevilkår vil informere dig om datoen for den seneste ændring. Enhver brug af webstedet af brugeren efter ændringerne anses for at udgøre accept af brugeren af ​​sådanne ændringer.

BRUGER ENIGHOLDER UDTRUKKELIGT AT BRUG AF DETTE STED ER PÅ BRUGERENS ENESTE RISIKO. INGEN MONEYBALL MARKETING LLC, VORES TILHÆNGERE ELLER NOGEN AF DERES RESPEKTIVE MEDARBEJDERE, AGENTER, Tredjepartsindholdsleverandører eller -licensgivere, ELLER ENHVER AF DERES OFFICIER, DIREKTORER, MEDARBEJDERE ELLERKOMMISSIONER ELLERKOMMISSIONER ELLER OFFENTLIGE FORMANDSKAMERIER GIVER DE ENIGE GARANTI FOR (1) RESULTATERNE, DER MÅSTE FÅS FRA BRUG AF DETTE STED ELLER (2) NØJAGTIGHED, PÅLIDELIGHED ELLER INDHOLD AF ALLE OPLYSNINGER ELLER TJENESTE, DER GIVES Gennem dette websted.

DETTE STED ER TILGÆNGELIGT PÅ EN “SOM DET ER” OG “SOM TILGÆNGELIG” GRUNDLAG. MONEYBALL MARKETING LLC FRASKRIVER Herved enhver og alle repræsentationer, garantier og betingelser, uanset om de er udtrykt eller underforstået, INKLUDERET, MEN IKKE BEGRÆNSET TIL, AFTITELSKADER, SALGSKABELIGHED OG PITNESS PARTNESS.

13. Ansvarsbegrænsning

PÅ INGEN BEGIVENHED SKAL PENGEBALL MARKETING LLC ANSVARLIGE FOR INDIREKTE, HÆNDELIGE, SÆRLIGE, KONSEKVENSIELLE ELLER PUNITIVE SKADER, DER SKAFFER UDEN ELLER I forbindelse med denne aftale.

Spørgsmål og klager kan sendes til Moneyball Marketing LLC på 2303 North 44th Street, Suite 14-1266, Phoenix, AZ 85008 eller via e-mail på [email protected]

Vi har den største respekt for dit privatliv. Vi vil bruge de oplysninger, der indsamles fra dig til at levere og forbedre vores tjenester, hvilket kan kræve, at vi deler nogle oplysninger med tredjeparter. I tilfælde af at vi sælger virksomheden eller dette websted, inkluderer dette salg alle brugeroplysninger, som vi har indhentet via dette websted. Vi vil aldrig spamme dig eller sælge dine oplysninger til en tredjepart til andre formål.

Når du giver os dine kontaktoplysninger via dette websted, vælger du at modtage e -mail -tilbud på nogen af ​​MBMs tjenester og anbefalinger. I overensstemmelse med CAN-SPAM Act kan du til enhver tid fravælge at modtage disse meddelelser.

Vi forbeholder os muligheden for at indsamle data fra brugere på andre dele af webstedet end angivet ovenfor og gøre andre servicemuligheder tilgængelige via webstedet, hvor brugere skal give deres personlige oplysninger for at deltage.
Når du besøger webstedet, genkender vores servere automatisk dine domænenavne og IP -adresser, men det giver os ikke yderligere personlige oplysninger om dig. Webstedet kan også indsamle anonyme samlede "trafikdata" (indeholder ingen personligt identificerbare oplysninger om individuelle brugere), der kan hjælpe os med at forbedre og markedsføre vores tjenester.
Vi kan bruge cookies på vores websted. Disse cookies sporer om, hvordan du bruger vores websted, hvilket vil hjælpe os med at informere os om, hvilke områder der er nyttige for brugerne, og hvilke områder der skal forbedres. Du kan beslutte, om du vil tillade cookies ved hjælp af din browsers indstillinger.
Vi kan dele dine oplysninger med en tredjepart, hvis vi har en god tro på, at deling af oplysningerne er nødvendig for at overholde en lov, forskrift eller håndhævelse af regeringsanmodning om at undersøge potentielle krænkelser eller tekniske problemer på dette websted eller for at beskytte mod skade til vores brugere eller vores associerede selskabers rettigheder, ejendom, sikkerhed eller offentligheden som tilladt ved lov.

Når du afgiver en anmeldelse eller udtalelse ("anmeldelse"), skal den indeholde din sande og nøjagtige mening om produktet eller tjenesten. Du skal oplyse i din anmeldelse, når du kompenseres for at afgive en mening, og når du har et forhold til virksomheden.
Når du indsender en anmeldelse via dette websted eller til os via e-mail, bevarer du ophavsretten til din anmeldelse, og du giver os en ikke-eksklusiv, evig, royalty-fri, verdensomspændende licens til at bruge din anmeldelse til ethvert formål. Din licens til os inkluderer tilladelse til at redigere din anmeldelse, så længe den ikke ændrer den samlede meddelelse.
Vi læste alle anmeldelser, før vi brugte dem på dette websted. Vi tillader ikke anmeldelser på dette websted, der er uanstændige, ærekrænkende, chikanerende, falske, vildledende eller ikke relaterede til de produkter, tjenester og/eller emner, der diskuteres på dette websted. Vi følger muligvis op med dig for at sikre, at din anmeldelse overholder denne politik. At indsende en anmeldelse via webstedet eller via e -mail til os garanterer ikke, at vi vil bruge det.

Denne aftale udgør hele parternes aftale med hensyn til emnet i denne TOS. Intet afkald fra nogen af ​​parterne på brud eller misligholdelse herunder er et afkald på forudgående eller efterfølgende overtrædelse eller misligholdelse.
De overskrifter, der bruges i denne aftale, er kun for nemheds skyld og må ikke have nogen juridisk kraft eller virkning.
Hvis en bestemmelse i denne aftale anses for ugyldig af en kompetent domstol, påvirker denne ugyldighed ikke håndhævelsen af ​​andre bestemmelser i denne aftale, og de resterende dele af denne aftale fortsætter med fuld kraft og virkning. Hvis en bestemmelse viser sig at være ugyldig, anmoder parterne hermed om, at hensigten med den ugyldige bestemmelse skal opretholdes, hvor det er muligt. Undladelse af hver af parterne at udøve nogen af ​​sine rettigheder i henhold til denne aftale betragtes ikke som afkald eller fortabelse af sådanne rettigheder eller andre rettigheder, der er fastsat i denne aftale.

MBM kan til enhver tid opsige denne aftale med enhver bruger for overtrædelse af webstedets TOS. Uden at begrænse det foregående har vi ret til øjeblikkeligt at afslutte eller suspendere alle brugerabonnementer i tilfælde af enhver adfærd fra brugerens side eller som MBM efter eget skøn anser for uacceptabel eller i tilfælde af brud på brugeren af ​​denne Aftale.
Opsigelse kan ske uden varsel og uden refusion til brugeren. Bestemmelserne i de følgende afsnit overlever opsigelsen af ​​denne aftale: Brugeradfærd, brugerinteraktion med webstedet, ophavsrettigheder og varemærker, skadesløsholdelse, tvistbilæggelse, ansvarsfraskrivelse, ansvarsbegrænsning, fortrolighedspolitik og diverse. MBM hæfter ikke for eventuelle skader ved opsigelse af en bruger.


Medlemsvurderinger til denne opskrift

Jeg brugte en 1/8 kop fedtfri græsk yoghurt rørt i hver skål i stedet for mælk. Det øger proteinindholdet og tilføjer en smag som creme fraiche. Det giver også en smuk præsentation. - 9/9/13

Jeg tror, ​​at mængden af ​​vand måske er indtastet forkert. Opskriften siger, at den laver 6-1 kop portioner. Jeg tilføjede ekstra hvidløg og serveret med rød peberflager. Det smagte som noget jazzet vand op. Jeg prøver måske igen med kun 6 kopper vand/bouillon for at se, om det gør en forskel, men sandsynligvis ikke - 14/2/11

RAENDROPS

Jeg lavede den præcis som opskriften lyder. Det var ok, men lidt kedeligt og kedeligt. Det havde brug for en slags krydderi, men jeg ved ikke helt hvad. - 2/6/11

Jeg er ikke rigtig en suppemenneske, men jeg besluttede at prøve det, og jeg elskede det virkelig! Jeg kan ikke lide løg, så jeg udelod dem, og jeg brugte almindelige kartofler og et drys chiliflager. Det var en kæmpe succes i smag og kalorier. - 8/8/08

Jeg brugte en sød kartoffel, 2 hvide kartofler, masser af hvidløg, 2 økologiske veggie bouillions, basilikum, salt og peber og ingen mælk, og det var vidunderligt !! - 4/11/08


Denne pulserende suppe er lige så rig på smag, som den er i farve, og den er meget ligetil at lave. Smid alt sammen til stegning og blend det blot i denne indbydende suppe. Dette er en fantastisk opskrift at lave frisk eller på forhånd til madrester & mdashit smager fantastisk uanset hvad

Denne lækre opskrift er en af ​​over 75 opskrifter i bogen, Medicinsk mediumrensning til helbredelse.

Tomater: Udnyt kritiske mikronæringsstoffer, fytokemikalier, vitaminer og mineraler for at understøtte mange funktioner i leveren. Lycopen er et elsket næringsstof, som leveren beundrer: leveren bruger det til at beskytte sig mod celleskader, plus lycopen hjælper leveren med at afgifte røde blodlegemer sikkert, glat og effektivt. Hvis du undgår tomater på grund af trendy natskadehat, der konstant recirkulerer igen og igen, går du glip af at holde din lever sund og forhindre sygdom.

Hvidløg: Da leveren beskæftiger sig med et angreb af patogener, har den brug for urter og fødevarer, der hjælper den med at bekæmpe dens årsag. Hvidløg er en sådan urtemad. Den medicinske, stikkende, sammentrækkende kvalitet af hvidløg er et patogen & rsquos værste mareridt. Fytokemiske forbindelser fra hvidløg siver gennem tarmkanalens vægge ind i blodkar, der fører op gennem leverportalvenen ind i leveren.

Ristet rød peber & amp; tomatsuppe

  • 1 pund groft hakket rød paprika
  • 1 pund blommetomater
  • 1 kop løg i tern
  • 3 fed hvidløg, groft hakkede
  • 1/2 kop hakket selleri
  • 1 tsk tørret timian
  • 1/2 tsk rød peberflager (valgfrit)
  • 11/2 kopper vand eller leverredningsbouillon (opskrift på side 394 af Rens for at helbrede)
  • Frisk basilikum, til servering

Forvarm ovnen til 400 & degF/200 & degC. Beklæd en bageplade med bagepapir. Tilsæt hakkede peberfrugter, tomater, løg i tern, hvidløg, selleri, timian og rød peberflager (hvis det ønskes) til bageformen. Bland godt. Sæt den i ovnen og steg i 20 til 25 minutter, til den er brun og mør.

Tag det ud af ovnen, og kom det i en blender sammen med vandet eller leveren. Blend indtil glat. Hæld det i en gryde og varm det op, indtil det simrer. Hæld i suppeskåle og pynt med frisk basilikum. Server straks.

Når du vælger mellem vand og leverredningsbouillon til ingredienserne, skal du huske på, at bouillonen vil give en rigere smag. Butikskøbt grøntsagsbeholdning kræves ikke, fordi det er meget svært at finde en sort, der er fri for olie, salt, naturlige smagsstoffer og/eller andre tilsætningsstoffer. For nemheds skyld skal du lave en portion leverredningsbouillon på forhånd og fryse den (overvej isterningebakker for let optøning), så du har den til rådighed til opskrifter som disse.

Find over 75 flere lækre, helbredende opskrifter i Rens for at helbrede for dig og din familie.

Denne vare indsendt: 11-aug-2020

Anthony William, Inc. - Ansvarsfraskrivelse til Medical Medium Blog


Ristet rød peber og sød kartoffelsuppe

Selvom det tager lidt tid for grøntsagerne at stege, kan du dække bordet og smide en salat imens. Så kan du afslutte denne enkle suppe på få minutter.

Ingredienser

  • 3 søde røde peberfrugter hakket
  • 2 søde kartofler skrællet og i terninger, ca. 4 kopper/1 l
  • 1 hakket løg
  • 3 fed hvidløg
  • 2 spsk ekstra jomfru olivenolie
  • 1 tsk tørret italiensk krydderier
  • 1/4 tsk salt
  • 1/4 tsk peber
  • 4 kopper natriumreduceret kyllingefond
  • 4 kopper grøntsagsfond
  • 1/3 kop almindelig yoghurt i balkanstil
  • 2 spsk hakket frisk persille

Ernæringsfakta Per portion: ca.

  • Natrium 463 mg
  • Protein 6 g
  • Kalorier 244,0
  • Fedt i alt 10 g
  • Kolesterol 8 mg
  • Mættet fedt 3 g
  • Samlet kulhydrat 34 g
  • Jern 13.0
  • Folat 14.0
  • Calcium 11,0
  • A -vitamin 245,0
  • C -vitamin 278,0

Metode

I en bradepande blandes rød peberfrugt, kartofler, løg, hvidløg, olie, italiensk krydderier, salt og peber. Steg i ovnen på 425 grader (220 grader) under omrøring en gang, indtil den er mør og gylden i kanterne, cirka 1 time.

I fødevareprocessoren, pur & eacutee grøntsager med bouillon, i portioner stamme i stor gryde. Pisk i 1 kop (250 ml) vand. (Forberedelse: Lad afkøle i 30 minutter. Stil på køl, uden låg, i lufttæt beholder, indtil den er kold. Dæk til køl i op til 3 dage eller frys i op til 2 uger.)

Bring suppen i kog, reducer varmen og lad det simre i 5 minutter.

I mellemtiden, i en lille skål, rør yoghurt med persille. Anret dukker på skåle suppe.


Ristet rød peber, Sød kartoffel og feta suppe

• ¼ kop Krinos olivenolie, opdelt • 5 mm tykke skiver baguette • 1 lille gul løg, skrællet og i tern • 1 sød kartoffel eller gul kød kartoffel, skrællet og i tern • 1 fed hvidløg, hakket • 1 tsk Krinos tørret græsk oregano • 1 krukke Krinos ristede røde peberfrugter, drænet og hakket • 4 kopper kylling- eller grøntsagsbouillon • 1 pkg (250 g) Krinos tønderalderet fetaost, smuldret og delt

• ¼ kop Krinos olivenolie, delt
• 12 x ¼ ”tommer (5 mm) tykke skiver baguette
• 1 lille gult løg, skrællet og i tern
• 1 sød kartoffel eller gul kød kartoffel, skrællet og i tern
• 1 fed hvidløg, hakket
• 1 tsk Krinos tørret græsk oregano
• 1 krukke Krinos ristede røde peberfrugter, drænet og hakket
• 4 kopper kylling eller grøntsagsbouillon
• 1 pkg (250 g) Krinos Barrel Aged Fetaost, smuldret og delt

Instruktioner

Forvarm ovnen til 400 ° F (200 ° C).

Pensl begge sider af hver baguette -skive med noget af olivenolien. Læg på en bageplade og bag i 6 minutter, vend en gang. Sæt til side.

I mellemtiden, i en stor gryde, varme resterende olivenolie over medium varme og tilsæt løg og kartoffel. Sauter til løgene er gennemsigtige, cirka 5 minutter. Tilsæt hvidløg og oregano og sauter et par minutter mere. Tilsæt ristet rød peberfrugt og bouillon. Dæk til og lad det simre i 20 minutter, eller indtil kartoflerne er møre. Fjern fra varmen og lad suppen afkøle i 15 minutter.

Overfør blandingen til en blender og blend til den er glat. Overfør tilbage til gryden, og rør forsigtigt hele koppen af ​​den smuldrede fetaost på nær ¼ (60 ml). Vend tilbage til lav og varm igennem.

Server suppen i lavvandede skåle toppet med to baguette -skiver og resterende smuldret feta.


Ristet peber kartoffelsuppe

Dette er en af ​​de bedste kartoffelsuppeopskrifter, jeg nogensinde har prøvet. Jeg gjorde det endnu bedre ved at stege nogle friske Hatch Chilies for at erstatte dåse chili. Jeg purerede det meste af suppen i gryden ved hjælp af en stavblender (et must for alle, der elsker kartoffelsuppe som jeg gør).

Ingredienser, du skal bruge

2 mellemstore løg, hakket
2 spsk rapsolie
1 krukke (7-1/4 ounces) ristede røde peberfrugter, udrænet, hakket
1 dåse (4 ounces) hakkede grønne chili, drænet
2 tsk stødt spidskommen
1 tsk salt
1 tsk stødt koriander
3 kopper skrællede kartofler i tern
3 kopper grøntsagsbouillon
2 spsk frisk hakket koriander
1 spsk citronsaft
1/2 kop fedtfattig flødeost, i tern

Rutevejledning

Svits løg i olie i en stor gryde, til det er mørt. Rør de stegte peberfrugter, chili, spidskommen, salt og koriander i. Kog og rør i 2 minutter. Rør kartofler og bouillon i kog.

Reducer varmelåget og lad det simre i 10-15 minutter eller indtil kartoflerne er møre. Rør koriander og citronsaft i. Afkøl let. I en blender behandles flødeosten og halvdelen af ​​suppen, indtil den er glat. Kom alt tilbage i gryden og varm det igennem. Udbytte: 6 portioner.

Ernæringsanalyse: En portion (1 kop) er lig med 204 kalorier, 9 g fedt (3 g mættet fedt), 11 mg kolesterol, 1.154 mg natrium, 26 g kulhydrat, 4 g fiber, 6 g protein. Diabetiske udvekslinger: 2 grøntsager, 1-1/2 fedt, 1 stivelse.


Se videoen: Champignon - Kartoffel - Suppe


Kommentarer:

  1. JoJolkis

    Det gør intet nyttigt.Suger !!!

  2. Sevy

    Godt gået, denne idé handler bare om

  3. Keanu

    Og hvad er det i så fald nødvendigt at gøre?

  4. Eubuleus

    It's that easy

  5. Rylan

    Jeg tror, ​​du tog fejl. Skriv til mig i PM, den taler til dig.

  6. Vull

    Hmm ....... Junk

  7. Weston

    Tillykke, meget god idé



Skriv en besked